Oi meninas e meninos tudo bem, eu to me recuperando, nao postei esses dias pq estava de cama, vou contar o que aconteceu: na semana passada iniciei a dieta de south beach, comprei o livro e tudo mais, segui a risca, mas na sexta feira eu fui parar no hospital fiquei quase a madrugada toda tomando soro eu cheguei desacordada, estva muito fraca, o médico não sabia o pq, ai meu marido disse pra ele q eu tava fazendo uma dieta q só podia comer proteinas (tipo ele não entende sabem!) qndo eu melhorei o médico me falou um monte, que nem tudo é seguido a risca, ele disse que não tem nada contra a dieta desde que seja adaptada a seu estilo de vida e não ao estilo do livro, ai estou me recuperando to tomando vitaminas, o exame de sangue deu carência de vitaminas e início de anemia, mas não corro mais o risco da anemia pq as vitaminas ja estão funcionando, gente eu to tomando vitaminas, soro e por incrivel que pareça não engordei nenhuma grama!
Vou readaptar a dieta de south beach a meu estilo de vida, vou evitar comer farinhas, massas e pão brancos a partir de segunda feira, pq amanhã volto no hospital pro médico me liberar das vitaminas.
Vou ficar meio que off na semana que vem, se eu tiver um tempinho posto aqui o que o médico me disse!
Bjos e não desitir nunca!
Meu sucesso
sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009
meu selinho
Agradeço a Daiane que me mandou esse selinho.
Esse blogs é extremamente charmosos. Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!
http//:gordinhadasilva.blogspot.com
http//:diariodamya.blogspot.com
http//:meninasdepantufa.blogspot.com
http//:ninalight.blogspot.com
http//:tamnova.blogspot.com
http//:emagrecerpormimmesma.blogspot.com
http//:trilhadaju.blogspot.com
http//:conflitoscomabalancaareta.blogspot.com
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sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009
A CRISE SEGUNDO EINSTEIN
" Não pretendemos que as coisas mudem, se sempre fazemos o mesmo. A crise é a melhor benção que pode ocorrer com as pessoas e países, porque a crise traz progressos. A criatividade nasce da angústia, como o dia nasce da noite escura. É na crise que nascem as invenções, os descobrimentos e as grandes estratégias. Quem supera a crise, supera a si mesmo sem ficar superado.
Quem atribue à crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio talento e respeita mais aos problemas do que às soluções. A verdadeira crise, é a crise da incompetência. O incoveniente das pessoas e dos países é a esperança de encontrar saidas e soluções faceis. Sem crise não há desafios, sem desafios a vida é uma rotina, uma lenta agonia. Sem crise não há mérito. É na crise que se aflora o melhor de cada um. Falar de crise é promove la, e calar se sobre ela é exaltar o conformismo. Em vez disso, trabalhemos duro. Acabemos de uma vez com a única crise ameaçadora, que é a tragédia de não querer lutar para supera la."
Quem atribue à crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio talento e respeita mais aos problemas do que às soluções. A verdadeira crise, é a crise da incompetência. O incoveniente das pessoas e dos países é a esperança de encontrar saidas e soluções faceis. Sem crise não há desafios, sem desafios a vida é uma rotina, uma lenta agonia. Sem crise não há mérito. É na crise que se aflora o melhor de cada um. Falar de crise é promove la, e calar se sobre ela é exaltar o conformismo. Em vez disso, trabalhemos duro. Acabemos de uma vez com a única crise ameaçadora, que é a tragédia de não querer lutar para supera la."
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009
Ta feia a coisa
Meninas nem começou o ano de novo e eu estou cansada, putz eu to super indecisa ainda sabem, se realmente quero ser professora, mas não to preparada para enfrentar ignorância, adolescentes que não estão a fim de aprender, é tão triste ver que na rede estadual q é tudo bagunçado, o Brasil não investe em educação, os jovens crescem revoltados, e descontam no professor. No meu estágio que fiz na escola onde estudei, meu ex-professor me perguntou, vc realmente quer ser professora, se prepara pq não é fácil! Nossa eu já fiquei meia assim, primeiro que as notícias que aparecem nos jornais e tudo mais sobre aluno q matou professor, aluno q destruiu escola e aluno q estrupou colega, aluno q mata, q rouba, que usa droga dentro da sala de aula, putz isso já me deixa um pouco revltada, tanto é que o q nós aprendemos na faculdade parece um mar de rosas tipo: o aluno é o centro, tudo tem que ser voltado ao aluno, o aluno tem dúvida disso daquilo, como responder um aluno, o aluno é carente, o aluno precisa de atenção, cada aluno tem uma necessidade específica!
Putz, qual professor em uma sala com mais de 30 alunos vai dar atenção a cada um, qual professor vai tolerar um grito um xingo um desrespeito, ai vc para pra pensar, tipo no meu caso, poxa sempre fui boa aluna, nunca meus pais precisaram ser chamados na escola, sempre tive notas altas, nunca desrespeitei nenhum professor, pra eu chegar numa sala de aula e o cara me mandar tomar naquele lugar, tudo bem que não são todos mas será que vale ganhar 400 reais pra ouvir desaforo??? vale o professor se matar em duas escolas pra ganhar tipo que 958,00 (piso estabelecido ao professor) e ainda ser tachado de tudo.
os pais sempre colocam a responsabilidade no professor, pelo menos na escola que estagiei era assim, sempre tinha um pai ou uma mão querendo saber pq o filho foi expulso da sala, pq q o filho nao pode fazer a prova, pq a nota do filho ta baixa..
Pow, tem mães e pais q reclamam qndo tem reunião escolar do próprio filho, reclamam qndo é chamado na escola ai mandam parentes e qndo os parentes não resolvem, eles vão na escola com sete pedras e fala: To perdendo dia de serviço! Ai eu pergunto, pra que teve filho então? pq na hora de virar o olhinho ninguém pensou nas reuniões escolares, ninguém pensou q filho ia dar trabalho? Já que ta perdendo dia de serviço e o filho atrapalha mata! (gente me desculpa mas é o q da vontade falar pra alguns pais e mães).
Eu to pensando ainda seriamente sabe, to pensando depois que me formar dar aula para o eja (educação de jovens e adultos que não tiveram a oportunidade de concluir o ensino).
Eles sim querem aprender, eles sim querem realmente recuperar o que perdeu, mas infelizmente nem tudo é como a gente quer, tem que ter um pouco de experiência na área e vou ver ainda né, pq pretendo fazer outra graduação ou então outra especialização na área de estatística, trabalhar com pesquisa, números, pq o ser humano é difícil! nunca ninguém entende esse ser que Deus criou cheio de vontades, de desejos de tudo menos de educação!
Gente foi só um desabafo de uma cena que vi hj, a mãe tava reclamando de ir ter que fazer rematricula para o filho!
Putz, qual professor em uma sala com mais de 30 alunos vai dar atenção a cada um, qual professor vai tolerar um grito um xingo um desrespeito, ai vc para pra pensar, tipo no meu caso, poxa sempre fui boa aluna, nunca meus pais precisaram ser chamados na escola, sempre tive notas altas, nunca desrespeitei nenhum professor, pra eu chegar numa sala de aula e o cara me mandar tomar naquele lugar, tudo bem que não são todos mas será que vale ganhar 400 reais pra ouvir desaforo??? vale o professor se matar em duas escolas pra ganhar tipo que 958,00 (piso estabelecido ao professor) e ainda ser tachado de tudo.
os pais sempre colocam a responsabilidade no professor, pelo menos na escola que estagiei era assim, sempre tinha um pai ou uma mão querendo saber pq o filho foi expulso da sala, pq q o filho nao pode fazer a prova, pq a nota do filho ta baixa..
Pow, tem mães e pais q reclamam qndo tem reunião escolar do próprio filho, reclamam qndo é chamado na escola ai mandam parentes e qndo os parentes não resolvem, eles vão na escola com sete pedras e fala: To perdendo dia de serviço! Ai eu pergunto, pra que teve filho então? pq na hora de virar o olhinho ninguém pensou nas reuniões escolares, ninguém pensou q filho ia dar trabalho? Já que ta perdendo dia de serviço e o filho atrapalha mata! (gente me desculpa mas é o q da vontade falar pra alguns pais e mães).
Eu to pensando ainda seriamente sabe, to pensando depois que me formar dar aula para o eja (educação de jovens e adultos que não tiveram a oportunidade de concluir o ensino).
Eles sim querem aprender, eles sim querem realmente recuperar o que perdeu, mas infelizmente nem tudo é como a gente quer, tem que ter um pouco de experiência na área e vou ver ainda né, pq pretendo fazer outra graduação ou então outra especialização na área de estatística, trabalhar com pesquisa, números, pq o ser humano é difícil! nunca ninguém entende esse ser que Deus criou cheio de vontades, de desejos de tudo menos de educação!
Gente foi só um desabafo de uma cena que vi hj, a mãe tava reclamando de ir ter que fazer rematricula para o filho!
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009
Ser eu mesma!
Olá meninas tudo bem, eu to bem só com um pouqunho de fome, nao deu tempo de tomar café da manhã acordei atrasada, e ainda por cima tive q ir buscar meus exames no hospital, pensando q ia ser rapidinho, foi nada, cheguei no trampo faltando 2 minutos para eu entrar, mas isso já foi!!!
Gente olha a primeira fase da south beach é um pouco assim, digamos q complicada, imagina vc parar de comer tudo que poooodde, tipo pães, arroz, macarrão, com moderação é claro e só comer proteinas, saladas, eu não sei se é certo mas como eu adoro chiclete, comprei o trident ele tem 2 g de carboidratos dos quais 0 g de açúcares e 2 g de polialgumacoisa, será que ta errado???
Bem hoje é meu terceiro dia, estou me saindo bem não dei jacadas, nossa ontem fiquei morrendo de vontade de comer miojo, vcs acreditam? Meu marido fez para ele jantar quando eu chegasse da facul, ai eu disse que nao podia por enquanto (mó mentira pq eu não posso msm na primeira fase) e ele hj queria q eu comece pão de queijo dei um piti com ele, mew pq os homens nunca ajudam a mulher? Principalmente numa dieta mew, eles deveriam ajudar e olha que eu ja falei um montão para ele, conversei e ele concordou, mas poxa, ele não me ajuda, eu to resistindo duramente a fim de conquistar meus objetivos, mas vcs acham que é fácil? Não é não, ver ele comendo miojo, pizza, arroz, macarrão, batata frita, polenta frita........ gente se eu contar tudo o q ele come acho que não acabo mais, e ainda por cima na minha frente..
Gete hj eu to com vontade me arrumar, sei lá agorá fui ver na minha bolsa kd minha sombra e tipo ficou na outra mas tinha batom e lápis, fiz um bem bolado, passei um batom, lápis no olhos e pra variar né sempre tem que ter algo de errado, tem uma casquinha no meu nariz, mas não pensem que é caca rsrsrsr. É pq meu nariz ta ressecado e tipo quem olha de longe pensa que é caquinha de nariz, e deve pensar olha pq ela não vai limpar o nariz, e eu to com uma vergonhazinha por causa disso, mas blz!
e o titulo do post foi ser eu mesma, pq sempre fui vaidosa, sempre andei com lápis no olho batom, mas quando casei me descuidei muito nossa 20 anos e assim, ja desleixada! gente tinha perdido o costume de usar lápis no olho, faz exatamente 2 anos que não uso para mim foi outra cara, meu rosto pálido ganhou uma cor, sim pq eu to pálida gente, parece que eu vejo fantasmas a todo tempo e eu não sei se é por causa que está chegando aqueles dias sabem, aqueles q o tio chico vem nos visitar! mas vou dar uma corzinha a mais pra mim, eu to assim muito sem graça, pálida, e ainda gorda, mas vou mudar isso com ajuda de vcs, li hj a historia da Lia santis, gentem que mulher batalhadora e a historia de todas nós sera assim como a dela, como a da Larissa, a Lu francesa e de muitas outras!
Bjos
Gente olha a primeira fase da south beach é um pouco assim, digamos q complicada, imagina vc parar de comer tudo que poooodde, tipo pães, arroz, macarrão, com moderação é claro e só comer proteinas, saladas, eu não sei se é certo mas como eu adoro chiclete, comprei o trident ele tem 2 g de carboidratos dos quais 0 g de açúcares e 2 g de polialgumacoisa, será que ta errado???
Bem hoje é meu terceiro dia, estou me saindo bem não dei jacadas, nossa ontem fiquei morrendo de vontade de comer miojo, vcs acreditam? Meu marido fez para ele jantar quando eu chegasse da facul, ai eu disse que nao podia por enquanto (mó mentira pq eu não posso msm na primeira fase) e ele hj queria q eu comece pão de queijo dei um piti com ele, mew pq os homens nunca ajudam a mulher? Principalmente numa dieta mew, eles deveriam ajudar e olha que eu ja falei um montão para ele, conversei e ele concordou, mas poxa, ele não me ajuda, eu to resistindo duramente a fim de conquistar meus objetivos, mas vcs acham que é fácil? Não é não, ver ele comendo miojo, pizza, arroz, macarrão, batata frita, polenta frita........ gente se eu contar tudo o q ele come acho que não acabo mais, e ainda por cima na minha frente..
Gete hj eu to com vontade me arrumar, sei lá agorá fui ver na minha bolsa kd minha sombra e tipo ficou na outra mas tinha batom e lápis, fiz um bem bolado, passei um batom, lápis no olhos e pra variar né sempre tem que ter algo de errado, tem uma casquinha no meu nariz, mas não pensem que é caca rsrsrsr. É pq meu nariz ta ressecado e tipo quem olha de longe pensa que é caquinha de nariz, e deve pensar olha pq ela não vai limpar o nariz, e eu to com uma vergonhazinha por causa disso, mas blz!
e o titulo do post foi ser eu mesma, pq sempre fui vaidosa, sempre andei com lápis no olho batom, mas quando casei me descuidei muito nossa 20 anos e assim, ja desleixada! gente tinha perdido o costume de usar lápis no olho, faz exatamente 2 anos que não uso para mim foi outra cara, meu rosto pálido ganhou uma cor, sim pq eu to pálida gente, parece que eu vejo fantasmas a todo tempo e eu não sei se é por causa que está chegando aqueles dias sabem, aqueles q o tio chico vem nos visitar! mas vou dar uma corzinha a mais pra mim, eu to assim muito sem graça, pálida, e ainda gorda, mas vou mudar isso com ajuda de vcs, li hj a historia da Lia santis, gentem que mulher batalhadora e a historia de todas nós sera assim como a dela, como a da Larissa, a Lu francesa e de muitas outras!
Bjos
segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009
Dieta South beach
Oi Pessoal tudo bem, meu final de seman foi muuuiito quente!!! rsrsr
Olha tava tão quente q eu tomei muitos sorvetes, é logico que de frutas, mas não resisti ao de milho verde e de coco, nooossssa tava muito bom.
Então pessoal, encontrei uma amiga da família que não via ha muito tempo e mew ela está magérrrriiiima, ai comecei a conversar com ela e tudo e ela me disse que fez a dieta South Beach, eliminou 57 kilos, hj ela está na fase 3 ela me emprestou o livro e hoje estou começando meu primeiro dia sem carboidratos ruins!
Mas o ruim disso tudo é que no livro as receitas são bem complicadinhas, ela me falou alguns truques e toques, e gente fiquei pasma antes ela era assim enorme enooorrrme, e hj pesa 52 kilos não está flacida e ela disse que o segredo é não parar de fazer algum exercício físico, eu disse para elas que tenho blog e que o q me dá mais força são vcs, quando bate aquela vontade imensa de desistir, eu corro aqui e desabafo e vcs me fortalecem!
Então pessoas, eu acho que to fazendo errado mas o que comi até agora foi:
Café da manhã: 07:00
2 fatias de queijo mussarela
Almoço: 12:30
1 rodela de tomate
2 pegadores não muito cheios de vinagrete com repolho
1 pegador de couve refogada
1 filé de frango
8 rodelas de linguiça
Eu fiquei com um pouco de remorso quando eu li no site da lia santis falando sobre o que pode comer e o que deve ser evitado e vi em relação a linguiça e ao filé de frango , mas almoço na empresa e tipo são só dois tipos de carne, e hoje tinha linguiça e filé de frango, mas não comi nenhum carboidrato, espero continuar assim até o 15º dia sem carboidrato!
Gente me dê dicas, as pessoas q fazem essa dieta, cardápios assim um pouco mais simples, tipo o que tem realmente aqui no Brasil, eu não vou desistir da dieta mas tbm não quero fazer tudo errado, gente bjões e força na peruca !!!
Olha tava tão quente q eu tomei muitos sorvetes, é logico que de frutas, mas não resisti ao de milho verde e de coco, nooossssa tava muito bom.
Então pessoal, encontrei uma amiga da família que não via ha muito tempo e mew ela está magérrrriiiima, ai comecei a conversar com ela e tudo e ela me disse que fez a dieta South Beach, eliminou 57 kilos, hj ela está na fase 3 ela me emprestou o livro e hoje estou começando meu primeiro dia sem carboidratos ruins!
Mas o ruim disso tudo é que no livro as receitas são bem complicadinhas, ela me falou alguns truques e toques, e gente fiquei pasma antes ela era assim enorme enooorrrme, e hj pesa 52 kilos não está flacida e ela disse que o segredo é não parar de fazer algum exercício físico, eu disse para elas que tenho blog e que o q me dá mais força são vcs, quando bate aquela vontade imensa de desistir, eu corro aqui e desabafo e vcs me fortalecem!
Então pessoas, eu acho que to fazendo errado mas o que comi até agora foi:
Café da manhã: 07:00
2 fatias de queijo mussarela
Almoço: 12:30
1 rodela de tomate
2 pegadores não muito cheios de vinagrete com repolho
1 pegador de couve refogada
1 filé de frango
8 rodelas de linguiça
Eu fiquei com um pouco de remorso quando eu li no site da lia santis falando sobre o que pode comer e o que deve ser evitado e vi em relação a linguiça e ao filé de frango , mas almoço na empresa e tipo são só dois tipos de carne, e hoje tinha linguiça e filé de frango, mas não comi nenhum carboidrato, espero continuar assim até o 15º dia sem carboidrato!
Gente me dê dicas, as pessoas q fazem essa dieta, cardápios assim um pouco mais simples, tipo o que tem realmente aqui no Brasil, eu não vou desistir da dieta mas tbm não quero fazer tudo errado, gente bjões e força na peruca !!!
quinta-feira, 29 de janeiro de 2009
Oi gentem
Oi pessoas tudo bem? eu estou com um pouco de sono agora, ontem fiquei até uma hora da manhã vendo um filme e hoje estou acabada de tanto sono, gente tenho que confessar essa semana não fui para a academia nenhum dia até hj (quinta feira 29/01), gente ta chovendo muito aqui e tipo ta alagando , vcs acreditam q a régis bittencourt alagou esses dias? pois é fui chegar em casa ja era sete meia, vcs nem imaginam ontem, que cheguei em casa 8 horas e olha q gasto só 15 minutos para chegar no trabalho , muita moleza esses dias, dei umas escorregadas na terça feira: meu marido resolveu comprar uma pizza portuguesa comi um pedaço e meio, nossa me senti tão cheia e tão pesada, que ontem não tive pique pra tomar café da manhã, mas eu vou retomar a academia, e tudo volta ao normal, o peso estacionou queri auma solução milagrosa pra eliminiar esses 20 kilos pelo menos para eu chegar nos dois dígitos, ah mas eu vou conseguir sim!!!!
Bjos meninas
Bjos meninas
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